بیسکوئیت ساقه طلایی کرمدار پرتغالی

توضیحات

بیسکوئیت ساقه طلائی

بیسکوئیت ساقه طلایی از محصولات قدیمی و پرطرفدار در بازار محصولات خوراکی داخلی است و در سبد غذایی بیشتر خانواده‌های ایرانی قرار دارد.

استفاده از آرد کامل گندم در دستور تهیه و پخت ساقه طلایی

و کیفیت پایدار این محصول در طول سالیان متوالی باعث شده که خریداران اعتماد زیادی به این بیسکوئیت داشته باشند.

آرد کامل گندم، سبوس گندم، شکر، مارگارین (جایگزین کره حیوانی)، عصاره مالت (یا شهد توت یا شهد خرما)،

نمک و نگه‌دارنده‌ها و تثبیت‌کننده‌های خوراکی مجاز (مانند شربت اینورت که نوعی شیرین کننده است و برای حفظ رطوبت به مواد بیسکوئیت اضافه می‌شود)،

اصلی‌ترین ترکیبات بیسکوئیت ساقه طلایی است.

آشنایی با ارزش غذایی بیسکوئیت ساقه طلایی

1. هر ۱۰۰ گرم بیسکویت ساقه طلایی شامل حدود ۷۷ گرم کربوهیدرات (از جمله ۳۱ گرم قند که بیشترین عوارض ساقه طلایی به این دلیل است)،
2. ۱۰ گرم چربی، ۷ گرم پروتئین، ۴ گرم آب و ۳ گرم فیبر می‌شود
3.  بخش زیادی از نیاز بدن به این مواد غذایی را تأمین می‌کند.
4. بیشترین مواد معدنی موجود در این بیسکوئیت هم شامل سدیم با ۴۷۷ میلی‌گرم، پتاسیم با ۱۳۵ میلی‌گرم،
5. فسفر با ۱۰۴ میلی‌گرم، منیزیم با ۳۰ میلی‌گرم، کلسیم با ۲۴ میلی‌گرم، و مقادیر کم‌تری آهن، روی، مس، منگنز و سلنیم می‌شود.
6. در مورد ویتامین‌ها هم ویتامین B۴ یا کولین با ۲۲ میلی‌گرم و ویتامین B۳ با نیاسین با حدود ۵ میلی‌گرم بیشترین سهم را دارند و از سایر ویتامین‌های گروه ب هم مقادیر کم‌تری در ساقه طلایی موجود است.

یسکویت ساقه طلایی در بدن‌سازی

بیسکویت ساقه طلایی برای ورزشکاران و خصوصاً بدن‌سازان از خوراکی‌های محبوب است چون نیاز بدن آن‌ها را به کالری بیشتر، با حجم کمی از غذا تأمین می‌کند.

بیشتر مواد غذایی با این ویژگی دارای کربوهیدرات‌ها و قند زیادی هستند و به همین دلیل ارزش غذایی خاصی را متوجه بدن نمی‌کنند،

درحالی‌که مصرف ساقه طلایی در بدن‌سازی با توجه به فواید سبوس و آرد کامل گندم انتخاب هوشمندانه‌تری است و ضمن بهره‌مند کردن افراد از انرژی لازم برای سوخت‌وساز بدن، مواد مغذی بیشتری هم به بدن آن‌ها می‌رساند.